如何透過運動和飲食逆轉糖尿病前期｜醫生教你控制血糖的終極指南

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總結：
糖尿病前期雖然看似無害，但如果不加以控制，可能會發展為糖尿病並引發嚴重的健康問題。然而，透過健康的飲食、規律的運動和必要的藥物治療，我們完全有機會逆轉這種狀況。希望今天的分享能幫助大家更理解和控製糖尿病前期。
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