【糖尿病を自力で改善！】絶対食べた方がいい食べ物飲み物10選！！【現役医師が解説！！】 │ 糖尿病関連動画まとめ

くぼたクリニック松戸五香
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今回の動画の内容
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皆さん、こんにちは。くぼたクリニック松戸五香院長の窪田徹矢です。この動画では、糖尿病を自力で治すための食べ物と飲み物を10選ご紹介します。糖尿病はインスリンの作用不足や抵抗性により生じる血糖値の管理不良ですが、適切な食事で改善可能です。シナモンやベリー類、オーツ麦など、血糖値を効果的にコントロールする食材を紹介しています。糖尿病の基本情報や症状、検査と治療方法も解説しますので、健康管理に役立ててください。

目次
00:00 オープニング
00:58 糖尿病
01:50 糖尿病の症状
02:14 糖尿病の検査と治療
03:09 糖尿病を自力で治す食べ物飲み物10 選
03:16 第10位シナモン
03:47 第9位ベリー類
04:28 第8位オーツ麦
04:58 第7位緑茶
05:32 第6位ナッツ類
06:07 第5位豆類
06:43 第4位ケール
07:19 第3位サーモン
07:57 第2位チアシード
08:34 第1位ブロッコリー
09:18 まとめ
✅ くぼたクリニック松戸五香（泌尿器科、内科、皮膚科、美容皮膚科）
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━━━自己紹介━━━━━
🔽窪田徹矢のプロフィール
医療法人社団　思いやり　理事長
くぼたクリニック松戸五香　院長
専門は泌尿器科。泌尿器科専門医、指導医
近隣の総合病院でロボット手術などを手掛ける
元千葉西総合病院　泌尿器科　部長
2017年にくぼたクリニック松戸五香を開設
2019年　医療法人化　医療法人社団　思いやり　
　　　　　くぼたクリニック松戸五香に改称
2023年4月　五香駅前にくぼたクリニック松戸五香が拡大移転
2023年8月　くぼた小児科クリニック松戸五香開院
2024年5月　新鎌ヶ谷くぼた皮膚科泌尿器科開院

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自己紹介
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「おしっこが近い、、」
「おしっこが漏れる、、」
「夜トイレに起きて眠れない」
「最近疲れやすい」
「夜は全く元気がない」
このような悩みはございませんか？
みなさん初めまして医者歴20年年間2万5000人の診察をしている、千葉県松戸市五香で泌尿器科内科皮膚科のクリニックをしているくぼたクリニック松戸五香の院長窪田徹矢と申します。
地域に根ざしたクリニックとして2017年11月に開業しました。
専門は泌尿器科です。
泌尿器科は尿の専門家です。
おしっこの悩みがあればいつでも相談してください。
クリニックでは風邪症状含む生活習慣病の内科
皮膚のトラブルの皮膚科も幅広く診療をしています。
いつでもご相談いただければ幸いです。

━【著書】━━━━━━━━━━━━
「ＥＤかな？と思ったら読む本――専門医が教える傾向と対策」自由国民社
「頻尿尿もれ自分で治す最強辞典」（共著）マキノ出版
「12人の医院経営ファイル」（共著）中外医学社
「臨床経験豊富な100人の専門医が教える! 健康医学～本当はカラダに良いこと本当はカラダに悪いこと」（共著）フローラル出版

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「頻尿尿もれ自分で治す最強辞典」（マキノ出版）

「12人の医院経営ファイル」（共著）中外医学社

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