糖尿病予防教室（7月編）～コロナ禍での運動～

#天使病院　#糖尿病　#ロコモトレーニング　#運動不足の解消
リハビリテーション科の宗廣理学療法士が担当します。
1．コロナ禍での生活の変化
2．運動不足の悪影響
3．新型コロナが重症化しやすい要因
4．糖尿病患者における新型コロナの影響
5．糖尿病患者における重症化リスク対策
6．当脳病患者における運動の効果
7．基本の運動（有酸素運動）
8．その他の有酸素運動
9．レジスタンス運動
10．お気に入りの体操や動画を見つけてみましょう
11．座っている時間を減らしましょう
12．ロコモトレーニング（①片足立ち）
13．ロコモトレーニング（②スクワット）