今回は、血糖値が上がりにくいおやつについてです。
100冊以上の栄養の論文を読み漁り、栄養以外にも薬や漢方の勉強し、
とある病院や施設で管理栄養士として働いていた、管理栄養士のとまとです。
このチャンネルは、食事や栄養について、管理栄養士がわかりやすく解説している動画になっております。
すぐに取り入れる食事や健康法を紹介しているため、自分の身体の不調が気になりだした40代以上の方には、特におススメのチャンネルになっています。
栄養の話と聞くと、「難しそう」「自分にはできなさそう」と思うかもしれませんが、栄養の専門知識がなくても問題ありません！
大丈夫です！
動画では、身近にできる事を、わかりやすく表現したり、専門用語を極力使用しないため、小学生でもわかる内容になっております！
▼免責事項
所属する施設・団体・組織と関係なく管理栄養士の資格を持った、個人として情報を発信しております。
情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療する医療従事者が行うアドバイスや
治療に代わるものではありません。
紹介した食事や、食事療法が、必ずしも全ての方にあてはまり、改善できる訳ではないのでご留意ください。
またコメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示を行うものではございません。
十分な注意を払って、吟味して情報は発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性・適時性・完全性について責任を負うものではありません。
万一情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じる事になっても、責任は負いかねます。
・使用動画・画像（使用していない時もあります）
https://pixabay.com/ja/videos/search/%E8%87%AA%E7%84%B6/
https://www.pexels.com/ja-jp/search/videos/%E6%80%92/?orientation=landscape
https://www.pakutaso.com/
https://www.irasutoya.com/
・使用BGM、効果音
https://soundeffect-lab.info/
https://amachamusic.chagasi.com/index.html
・使用ボイス
VOICEVOX:満別花丸
・引用画像
明治製菓様
https://www.meiji.co.jp/products/chocolate/07223.html
楽天様
https://item.rakuten.co.jp/otumamidonya/4977117431972/?iasid=07rpp_10095___eu-ly5dy1bh-6n-dd804af6-4dd2-499b-906d-95a7760d4e6e
【参考にしたサイト】
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/teeth/yh-037.htmll
https://himitsu.wakasa.jp/contents/anthocyanin/
https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/maintenance/fiber/
https://news.yahoo.co.jp/articles/5b9d4da9167d1b5922e1b47933e1c816ecc3ceae
#栄養#食事#管理栄養士
