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30%~50%的糖尿病患者可能會發生尿毒症，4個方法可以幫您避免！
你知道嗎，糖尿病或可被稱為中老年人的「首號威脅」。
隨着時代的進步，大家飲食以及各種不良習慣的顯現，糖尿病的患病率在持續增加，有專家針對近些年來的糖尿病發病率進行統計，發現2008年糖尿病的成人患病率為9.7%，而到2017年時，糖尿病的患病率增加至11.2%。
由此可見，糖尿病正在逐漸成為我國居民的「公敵」。
作為一種代謝疾病，糖尿病本身並不可怕，要命的是由於糖尿病引發的其他併發症，其中，當以尿毒症最為明顯，據相關數據統計，30%-50%的糖尿病患者或會出現尿毒症。
那麼，有什麼方法可以儘可能避免嗎?
糖尿病和尿毒症有什麼關係?
尿毒症又有什麼症狀?
至於大家關注的糖尿病和尿毒症之間的關係，或許是因為以下幾點。
首先，糖尿病主要會引起代謝紊亂，尤其是機體內糖分、脂肪、蛋白質的代謝，導致飲食中的營養物質無法被順利代謝，體內的糖分過高，致使腎小球的毛細血管受損、無法正常運行，繼而過濾率逐漸下降，影響腎功能。
而當腎小球出現損傷後，便會引起機體失調，蛋白質可能會從尿液中滲出，這也是為何糖尿病患者的尿液會出現顏色異常、泡沫較多的情況。
如果體內持續的高血糖，在加劇腎功能惡化的同時，還可能誘發其他腎病，影響泌尿系統，出現身體水腫，排尿異常、貧血、高血壓等症狀。
而尿毒症，便主要是由於腎功能嚴重損傷造成的，當糖尿病患者的身體出現不同程度的蛋白尿及腎臟功能減退時，腎功能會呈現持續性的功能銳減，發展至終末期時便可能出現尿毒症。
尿毒症並不是一個獨立疾病，多半是在腎功能嚴重受損時出現，伴隨而來的還有機體的嚴重外協紊亂，體內的廢物和水分無法排出，繼而影響各各內臟器官，誘發多器官衰竭，威脅生命。
尿毒症的症狀也根據病情的輕重有所不同，通常會引起消化系統症狀、呼吸系統症狀和血液系統症狀等，當糖尿病患者出現以下症狀時，就要注意了，或許是尿毒症找上門。
1.血尿。
尿毒症患者通常泌尿系統和凝血功能都會受到侵害，出現泌尿疾病或凝血障礙，繼而在排尿時表現為尿液異常，顏色呈紅褐色，嚴重的尿毒症患者，尿液的顏色鮮紅色、醬油色或者洗肉水樣，這或許是身體在求救。
2.身體浮腫。
尿毒症最明顯的標誌便是水、電解質紊亂，當機體出現這種情況時，身體內的水分無法被順利排出，繼而可能誘發水鈉瀦留，大量的水堆積在體內。
如果不控制每日飲水量，依舊正常喝水，身體可能因為水容量負荷過度，出現下肢水腫或眼瞼、面部水腫，甚至這些水分還會誘發胸腔積液或腹腔積液，造成高血壓，增加心血管疾病風險。
3.貧血。
除此之外，腎功能損害到一定等程度後，腎臟分泌的促紅素分泌不足，就會出現貧血。
急性腎衰竭不會出現貧血，貧血是慢性腎功能衰竭的標誌，一般來說，貧血的嚴重程度與腎衰的嚴重程度相一致。
4.缺乏食慾、噁心嘔吐。
出現尿毒症後，腎功能的受損會直接影響血肌酐水平，引起人體內血肌酐升高，從而導致水電解質以及酸鹼平衡失調，繼而無法滿足機體的基本代謝。
體內的毒素無法代謝出來，便可能出現堆積疊加，進一步影響腸胃功能，導致腸胃紊亂，表現為腸胃不適、食欲不振、即便是就餐也容易噁心、嘔吐或頭暈。
總而言之，糖尿病患者如果出現以上幾種情況，一定要及時就醫，預防尿毒症病情加重，危害生命健康。
糖尿病患者注意了，這4個方法可幫您避開尿毒症。
既然糖尿病與尿毒症關係緊密，那糖友們該怎樣做，才能避免患尿毒症呢?
當然，從飲食進行調控是最容易的，畢竟人的生存離不開吃飯，吃的不好自然會引發身體異樣，如果在飲食上做到以下四點，或可預防糖友出現尿毒症!
1.低鹽飲食。
眾所周知，鹽吃多的對身體不好，但很多人並不知道食鹽直接損傷的是哪個器官。
其實，人在大量攝入高鹽高鈉食物時，負責調節體內水分子和電解質的代謝器官腎臟會超負荷運行，為了將多餘的鈉離子代謝出體外，腎臟的壓力倍增，很可能出現損傷，誘發腎臟疾病。
另外，體內未順利排出的鈉離子會堆積疊加，在其他物質的作用下形成結節，隨着腎結節的增大，機體可能出現一系列不適症狀，如腹痛、腹脹、排尿困難等。
總而言之，高鹽的食物糖尿病患者吃不得，建議在日常生活中，多吃一些低鹽的優質蛋白，以及新鮮的蔬菜瓜果、等，或許能有效保證腎臟健康，預防尿毒症。
2.低脂飲食。
低脂肪飲食對健康益處很大，尤其是低脂肪飲食可有效減少身體吸收的脂肪量，體內的膽固醇以及低密度脂蛋白數量會呈現下降趨勢，這有助於減輕蛋白尿，繼而降低對腎臟的傷害，對性腎功能有一定的保護作用。
而攝入脂肪含量較高的食物，除了會增加血液的濃稠度，還會損傷腎臟。
當大量的脂肪堆積在體內時，代謝器官腎臟也可能深受其害，出現腎脂肪增多症，即腎臟周圍以及腎臟內部被大量脂肪堆積，無法正常運行，導致功能異常，代謝紊亂。
如果糖尿病患者出現腎脂肪增多症，很可能直接造成腎炎、腎衰竭、或是尿毒症。
因此，高脂飲食不可取，糖尿病患者保持低脂飲食，或能促進血液和腎臟健康，降低尿毒症發生的概率。
3.低蛋白飲食。
低蛋白飲食主要是指限制蛋白質攝入量，減少體內氮代謝產物，繼而降低腎臟的負擔。
這種飲食方式也是公認的腎功能患者的飲食方式，有助於腎臟損傷的恢復，糖尿病患者堅持低蛋白飲食，也能最大程度預防尿毒症。
另外，低蛋白飲食或許還能夠有效的加快身體的代謝功能，同時也可以防止代謝性酸中毒，減少代謝器官的傷害，從而對腎臟提供保障。
因此，糖尿病患者可以採取低蛋白質飲食，多吃蔬菜、水果、雜糧、穀物，控制牛奶、蝦肉、雞蛋、魚肉等高蛋白質食物的攝入。
4.低嘌呤飲食。
嘌呤是人體內一個代謝產物，如果它過多排不出體外的話，會對身體的臟器產生一些危害。
糖尿病患者本身代謝功能異常，繼續食用一些高嘌呤食物，嘌呤很可能在體內尿酸鹽結晶，這種物質會大量沉積到腎臟，引起腎結石，繼而損傷腎臟，加速尿毒症的出現。
另外，如果身體長時間處於高嘌呤環境，嘌呤還可能侵蝕皮膚或關節，導致關節疼痛，繼而誘發痛風。
所以說，飲食雖然能一定程度調節腎臟，抑制尿毒症的發生，但畢竟不能作為治病良藥，糖尿病患者還需要定期做一些腎臟方面的檢查，以免出現腎臟方面的疾病。
