健康診断や血液検査で
HbA1cがとても高かったとき、
まずすべきことは
糖尿病を診てくれる病院や
お医者さんにかかり、
どうしたらいいかアドバイスをもらうことです。
ご自身の判断で
急激な食事制限や
激しい運動をするのは危険です。
特に、炭水化物を食べないとか
糖質制限がいいという知識だけで
急激に制限すると
非常に危険な場合があります。
まずは病院で
血液検査と診察を受け、
方針をゆっくり話し合ってください。
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