大家聽到自己得二型糖尿病後，已經非常失望傷心！卻從醫護人員或者親戚朋友口中聽到，
你這輩子完了得糖尿病〔要吃藥一輩子〕〔你要洗腎〕〔你會截肢〕〔你會眼瞎〕
總總恐嚇言語讓你更絕望，乾脆放棄自己了呢？
以往得二型糖尿病醫生只會開藥給你吃，並不會告訴你該調整的是飲食與運動！
吃再多的藥，三餐飲食不曉得該如何吃血糖一樣控制不好！
糖尿病人飲食與運動非常重要，缺一不可！
這集就來分享我如何從糖化血色素8.7降到5.1，糖尿病停藥八年糖化血色素依舊維持 5.1經驗分享。
逆轉二型糖尿病經驗分享
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裡面都有我平時控制血糖與減肥經驗分享喔～
我本身是靠均衡飲食運動與良好生活習慣，二型糖尿病停藥例子。
我大部分觀眾都是糖友們😊
當你看到其他人給你非均衡飲食運動理念時，請思考這樣飲食方法是否適合你，或者請教你的醫生或營養師是否適合斷食生酮或者其他飲食療法。
太過極端飲食，為了控制糖尿病而引發其他身體疾病，長久下來導致身體上傷害是無法挽回的。
想要控制好糖尿病，請好好配合營養師與醫生醫囑，請勿自行亂停藥。
我不是醫生或是營養師，這頻道是在分享我減肥與二型糖尿病糖尿病停藥的分享經驗過程，
如果有血糖方面問題請詢問你的醫生或是營養師喔！
最後祝大家身體健康，減肥控糖順利🥰
