99%的人不知道！你正在步入糖尿病前期？😱 #糖尿病前期 #胰岛素抵抗 #血糖 #一分钟健康

你知道吗？你可能正在不知不觉中步入糖尿病前期！高糖饮食、缺乏运动、肥胖…这些都是潜在的危险因素。胰岛素抵抗是糖尿病前期的一大特征，但99%的人却浑然不觉！本期《一分钟健康》带你了解胰岛素抵抗的危害，教你如何预防糖尿病。不要让甜蜜的陷阱毁掉你的健康！💪（本视频附有英文字幕）#健康饮食 #预防糖尿病 #健康生活 #血糖管理 #胰岛素敏感性 #糖尿病前期症状 #糖尿病前期饮食 #糖尿病前期运动 #糖尿病前期检查