逆轉糖尿病前期〔阿宏〕如何用飲食與運動逆轉糖尿病前期呢？激勵人心系列（我想採訪你）#糖尿病 #二型糖尿病 #糖尿病前期 #逆轉糖尿病 #逆轉糖尿病前期

阿宏是我在智抗糖認識的糖友，聽到他因為父親中風躺在病床生不如死關係，正視面對糖尿病前期
從糖化血色素6點多降到糖化血色素5.5，逆轉糖尿病前期
以下是阿宏說：
家父真的是血淋淋的教訓啊！
所以我以我爸痛苦的例子惕勉自己，絕不能步入他的後塵，也勉勵大家！
糖尿病並不可怕，可怕的是患者沒病識感，不去正視面對糖尿病，那才是最恐怖的！

希望這集激勵人心系列（我想採訪你）讓糖友們更大醒悟與不懼怕糖尿病
勇於面對正視糖尿病😊

也歡迎收看激勵人心第一部
Jabar逆轉二型糖尿病故事

分享我如何逆轉二型糖尿病經驗分享

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減肥控制血糖吃什麼

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裡面都會分享我如何用飲食與運動控制糖尿病方式喔～

我本身是靠均衡飲食運動與良好生活習慣，二型糖尿病停藥例子。
我大部分觀眾都是糖友們😊
當你看到其他人給你非均衡飲食運動理念時，請思考這樣飲食方法是否適合你，或者請教你的醫生或營養師是否適合斷食生酮或者其他飲食療法。
太過極端飲食，為了控制糖尿病而引發其他身體疾病，長久下來導致身體上傷害是無法挽回的。
想要控制好糖尿病，請好好配合營養師與醫生醫囑，請勿自行亂停藥。

我不是醫生或是營養師，這頻道是在分享我減肥與二型糖尿病糖尿病停藥的分享經驗過程，
如果有血糖方面問題請詢問你的醫生或是營養師喔！
最後祝大家身體健康，減肥控糖順利🥰