糖尿病の持病解決には応接間で足踏み運動,#yamasantaiwan ,#yamasan ,#血糖値,#糖尿病,

食事後の眠気、疲れか感,血糖値管理には応接間＝室内で＝36分テレビ見ながら、英会話聞きながらのながら足踏みが血液循環促進して疲れが吹き飛びます。