醫學生 Brian Leung (梁晉瑜) 解釋我們經常會吃食物含有大量的碳水化合物，令到我們的血糖偏高。雖然碳水化合物是我們飲食重要的一部分，但是我們應該少吃加工食品以預防或控制糖尿病。
Medical student Brian Leung explains how a lot of food we eat regularly can contain high amounts of carbohydrates, which raise our blood sugar levels. While carbs are part of our diet, we should eat fewer processed foods to prevent or manage diabetes.
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