糖尿病を予防する方法をご存じですか？糖尿病と密接な関係がある血糖値。この血糖値の上昇を抑えたり緩やかにする秘密の方法をお伝えします。
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00:16 テーマ：糖尿病の予防
00:45 糖尿病を予防する食事方法
01:43 糖尿病を改善・予防する運動
04:25 食事の効果的な摂取方法・強い抗酸化力を持つ成分
06:02 まとめ
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