維生素D，通常被稱為“陽光維生素”，因其潛在的健康益處而受到廣泛關注。在眾多討論中，預防心臟病和糖尿病的作用尤為引人注目。讓我們來探討最新的研究，了解維生素D是否真的能在這些重要的健康領域中有所作為。
維生素D在心臟病中的作用
心臟病仍然是全球主要的死亡原因之一，這促使了大量預防措施的研究。維生素D在心臟健康中的潛在作用成為許多研究的焦點。2023年發表在《BMJ》上的一項重要研究調查了維生素D補充劑是否能減少主要心血管事件的發生。這項大規模、隨機、雙盲、安慰劑對照試驗包括了超過21,000名年齡在60-84歲之間的參與者。研究結果顯示，維生素D組的主要心血管事件發生率略有下降，但差異並不顯著。
維生素D預防2型糖尿病的潛力也被廣泛研究。由國立衛生研究院資助的大規模臨床試驗D2d研究旨在確定維生素D補充劑是否能預防或延緩患有前期糖尿病的成年人發展為2型糖尿病。該研究包括約2,500名參與者，發現維生素D補充劑並未顯著降低發展為2型糖尿病的風險。
