【糖質制限】どんな人におすすめ出来る食事方法なのかお話しさせて頂きました。【体重185kgから109kg減量&2型糖尿病は改善チャンネル】（Vol.20）
ダイエット、血糖値対策、2型糖尿病について語ります。
週に2本、お役立ち動画を投稿させて頂きますので是非チェックしてみてください。
良ければ高評価、チャンネル登録お願いします！！
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■Twitter(X)
@daihyo47
代表（110kg減量&2型糖尿病は改善チャンネル）
●人気の糖質制限情報
【糖尿病の初期症状について】2型糖尿病が悪化した時の初期症状体験談！！【ダイエット開始約2年、レコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110kg減】
41,971 回視聴 2023/07/08
• 2型糖尿病が悪化した際の初期症状についてお話しします。 .
【体重110kg減＆2型糖尿病寛解】毎日食べている食品ご紹介！
4,968 回視聴 2023/09/29
• 毎日食べている食品（間食やジュース等）をご紹介！【体重110kg減＆2型糖… .
●食後血糖値やHbA1cを安定させる方法とそのメリット、デメリットについてお話させて頂きました。【体重110kg減＆２型糖尿病寛解】
• 食後血糖値やHbA1cを安定させる方法とそのメリット、デメリットについてお…
●人気ショート動画
【超簡単ゆで卵作り！】大成功！卵名人でゆで卵7個作りました！✨✨✨
3558回再生
https://youtube.com/shorts/FuEOsIgwU3…
Twitterアカウント @daihyo47
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◎体重とHｂA1cの推移
糖質制限とあすけんと筋トレを614日で185.5kg→74.6kg（110.9kg減/HbA1c8.4→5.2
/血糖薬4種→0/糖尿病は寛解)
2021
7月6日 / HbA1c 8.3
9月16日 185.5kg （あすけん開始）
10月17日 173kg（12.5kg−）/ HbA1c 8.3(糖尿病薬4種)
11月16日 162.8（前月比10.2kg -）
12月16日 153.8kg（9kg -） / HbA1c 5.5(糖尿病薬4種→3種)
2022
1月18日 143.4kg（10.4kg−）
2月15日 135.2kg（−8.6kg） / HbA1c 5.2(糖尿病薬3種→2種)
→2月頃、腹筋ローラー等開始
3月17日 129.2kg（5.8kg−） / HbA1c 5.2(糖尿病薬2種→1種)
4月18日 120.6kg（8.6kg−） / HbA1c 5.5(糖尿病薬1種)
5月17日 113.8kg（6.8kg−）/ HbA1c 5.5(糖尿病薬1種→0種)
5月ごろ、筋トレとユウトレ【カエル足トレーニング】開始
• 【カエル足で下腹痩せ】カエル足にす…
6月17日 109.2kg（4.7kg−）/ HbA1c 5.3(糖尿病薬0種)
7月17日 103.4kg（5.8kg−）/ HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
8月17日 97.5kg（5.9kg−）
9月16日 93.2kg (4.3kg－) / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
10月16日88.1kg (5.1kg－)
11月17日84.3kg（3.8kg−） / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
12月17日80.8kg (3.5kg－) / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
2023
1月16日78.4kg (2.4kg－)
2月4日76.3kg
4月14日74.3kg
6月9日74.6kg
合計110.9kg減
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◎概要
ご覧頂きありがとうございます。
超おデブ(185.5kg)だった私がレコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110.5kg減＆HbA1cは8.3 →5.2(糖尿病薬4種を1年継続中)
(※2023年10月4日現在74.6kg)
レコーディングダイエットと糖質制限を連動させながら美味しい食品を食べつつ、リバウンドはほぼゼロでダイエット中の代表といいます。
ダイエット、血糖値対策、2型糖尿病について語ります。
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【糖尿病の初期症状について】2型糖尿病が悪化した時の初期症状体験談！！【ダイエット開始約2年、レコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110kg減】
41,971 回視聴 2023/07/08
• 2型糖尿病が悪化した際の初期症状についてお話しします。 .
【体重110kg減＆2型糖尿病寛解】毎日食べている食品ご紹介！
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• 毎日食べている食品（間食やジュース等）をご紹介！【体重110kg減＆2型糖… .
●食後血糖値やHbA1cを安定させる方法とそのメリット、デメリットについてお話させて頂きました。【体重110kg減＆２型糖尿病寛解】
• 食後血糖値やHbA1cを安定させる方法とそのメリット、デメリットについてお…
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【超簡単ゆで卵作り！】大成功！卵名人でゆで卵7個作りました！✨✨✨
3558回再生
https://youtube.com/shorts/FuEOsIgwU3…
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◎体重とHｂA1cの推移
糖質制限とあすけんと筋トレを614日で185.5kg→74.6kg（110.9kg減/HbA1c8.4→5.2
/血糖薬4種→0/糖尿病は寛解)
2021
7月6日 / HbA1c 8.3
9月16日 185.5kg （あすけん開始）
10月17日 173kg（12.5kg−）/ HbA1c 8.3(糖尿病薬4種)
11月16日 162.8（前月比10.2kg -）
12月16日 153.8kg（9kg -） / HbA1c 5.5(糖尿病薬4種→3種)
2022
1月18日 143.4kg（10.4kg−）
2月15日 135.2kg（−8.6kg） / HbA1c 5.2(糖尿病薬3種→2種)
→2月頃、腹筋ローラー等開始
3月17日 129.2kg（5.8kg−） / HbA1c 5.2(糖尿病薬2種→1種)
4月18日 120.6kg（8.6kg−） / HbA1c 5.5(糖尿病薬1種)
5月17日 113.8kg（6.8kg−）/ HbA1c 5.5(糖尿病薬1種→0種)
5月ごろ、筋トレとユウトレ【カエル足トレーニング】開始
• 【カエル足で下腹痩せ】カエル足にす…
6月17日 109.2kg（4.7kg−）/ HbA1c 5.3(糖尿病薬0種)
7月17日 103.4kg（5.8kg−）/ HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
8月17日 97.5kg（5.9kg−）
9月16日 93.2kg (4.3kg－) / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
10月16日88.1kg (5.1kg－)
11月17日84.3kg（3.8kg−） / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
12月17日80.8kg (3.5kg－) / HbA1c 4.9(糖尿病薬0種)
2023
1月16日78.4kg (2.4kg－)
2月4日76.3kg
4月14日74.3kg
6月9日74.6kg
合計110.9kg減
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◎概要
ご覧頂きありがとうございます。
超おデブ(185.5kg)だった私がレコーディングダイエットアプリ(あすけん)と糖質制限で110.5kg減＆HbA1cは8.3 →5.2(糖尿病薬4種を1年継続中)
(※2023年10月4日現在74.6kg)
レコーディングダイエットと糖質制限を連動させながら美味しい食品を食べつつ、リバウンドはほぼゼロでダイエット中の代表といいます。
