会社の健康診断で糖尿病予備軍って言われたって話。　［ vlog ］【五十路の備忘録】

黒牛（くろうし）と申します。
生きているといろいろありますね。

今日は年に２回の健康診断でした。
そこで、糖尿病予備軍の宣告です。

いろいろ試して改善していきたいと思います。
この血糖値がみるみる下がる７秒スクワットを実践していきたいと思います。

＃糖尿病　＃糖尿病予備軍　＃７秒スクワット