2024最新糖尿病运动指南重磅发布！怎样运动，效果能接近降糖药？

一直以来，大家其实都非常清楚，规律的运动锻炼对糖尿病患者是很有好处的。
但是，这个“好处”到底有多大？又该怎么去开展运动锻炼？却是很多人还不太了解的。
这也间接导致，相当一部分糖尿病患者在日常生活当中并没有真正地去实践。
2024年6月，国家老年医学中心、中华医学会糖尿病学分会与中国体育科学学会共同发布了最新的《中国2型糖尿病运动治疗指南》。这份医学指南不仅明确地告诉了我们，规律的运动锻炼究竟能够带来多大程度的血糖控制效果；与此同时，也带来了更为细致与全面的日常运动指导！