朝1杯飲むだけで血糖値を安定さ、糖尿病が消える飲み物5選
純リンゴ酢 500ml×2個
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トマトジュース 食塩無添加 200ml×30本
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綾鷹 茶葉のあまみ ラベルレス 525ml
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■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:54 【糖尿病ってどんな病気？】
6:27 【糖尿病のリスクを上げる危険な食べ物】
＜糖質が多い食べ物＞
＜脂質が多い食べ物＞
＜塩分が多い食べ物＞
11:37 【糖尿病のリスクを下げる飲み物】
＜1.リンゴ酢＞
＜2.トマトジュース＞
＜3.緑茶・コーヒー＞
＜4.牛乳＞
＜5.豆乳＞
16:00 【まとめ】
■参考URL
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food
■BGM
本編
ED
伝承の丘
#ゆっくり解説 #健康
