塩分摂り過ぎと糖尿病のリスク
– 患者は健康診断で血糖値が高いと指摘され、食生活改善の必要性を感じている。
– 医師は、「塩分摂り過ぎは糖尿病になるって本当!?」というテーマで説明を行う。
– 塩分過多は血圧を上げ、糖尿病のリスクを高める。
– 過剰な塩分摂取は食欲を増加させ、間接的に血糖値に影響する。
– 高血圧は血管損傷とインスリンの働きを妨げ、糖尿病の発症リスクを高める。
– 減塩は糖尿病予防に効果的で、心臓病や脳卒中予防にも寄与。
– 自炊を心がけ、塩分の少ない調味料の使用、ハーブやスパイスの利用を推奨。
– 食事時の塩分摂取を意識的に減らすことで、健康的な食生活を促進。
▼高血圧に悩む人必見！塩分制限で改善するためのポイントと注意点
▼高血圧を改善する塩分制限の方法とは？ポイントと注意点_相模原内科
▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック
https://obanaika.com/
#相模原
#相模原市
#内科
#高血圧
#塩分制限
#糖尿病
