糖尿病患可以嘗試168斷食嗎？🤔 小心「次餐現象」的潛在風險⚠️！在做出改變前，先了解可能的影響，確保血糖穩定💡#營養師澎澎 #糖尿病 #健康 #醣分 #熱量 #控醣專家 #糖友 #168斷食 │ 糖尿病関連動画まとめ

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