以往糖友都很害怕吃麵，因為麵是精緻澱粉做成，想吃卻害怕飯後兩小時血糖居高不下，
今天這集喜愛吃麵的糖友有福啦～
減肥控制血糖吃什麼+血糖實驗室，上菜的是（泡菜海鮮豆腐麵）
豆腐麵吃起來口感超像麵線，到底豆腐麵升糖會比麵條低嗎？
麵煮完立馬實驗吃給大家看，血糖波動上升幅度超小，再也不用忌口怕吃麵條了
一定不能錯過這集血糖實驗室+減肥控制血糖吃什麼🍜
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裡面都會有我平時控制血糖與減肥心得分享喔～
各集血糖實驗室
逆轉二型糖尿病八年的我心得分享
減肥控制血糖吃什麼
激勵人心系列
我本身是靠均衡飲食運動與良好生活習慣，二型糖尿病停藥例子。
我大部分觀眾都是糖友們😊
當你看到其他人給你非均衡飲食運動理念時，請思考這樣飲食方法是否適合你，或者請教你的醫生或營養師是否適合斷食生酮或者其他飲食療法。
太過極端飲食，為了控制糖尿病而引發其他身體疾病，長久下來導致身體上傷害是無法挽回的。
想要控制好糖尿病，請好好配合營養師與醫生醫囑，請勿自行亂停藥。
我不是醫生或是營養師，這頻道是在分享我減肥與二型糖尿病糖尿病停藥的分享經驗過程，
如果有血糖方面問題請詢問你的醫生或是營養師喔！
最後祝大家身體健康，減肥控糖順利🥰
