预防糖尿病前期、糖尿病或预防情况恶化的最佳自然疗法。
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时间标示:
0:00 简介：预防糖尿病
0:13 胰岛素阻抗说明
3:33 胰脏累了
5:10 糖尿病症状
5:58 糖尿病的典型治疗
6:44 如何预防糖尿病
8:05 3.吃优质抗氧化食物
9:33 5.运动
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柏格医生 dr berg 谈：如何阻止糖尿病前期演变为糖尿病？
糖尿病前期之前所发生的事，称为胰岛素阻抗。 这是您的身体抵抗高胰岛素的情况。高胰岛素是高碳水饮食所致。
胰岛素阻抗是为了保持血糖正常，直到您出现糖尿病前期。然而，胰岛素阻抗症状仍持续存在。
但最终，制造胰岛素的β细胞将无法正常运作，就会患糖尿病前期。若不做改变，糖尿病前期很快会演变为糖尿病。此时，不但有胰岛素阻抗，还有高血糖(糖尿病)。
糖尿病10症状：
1.夜频尿
2.头脑不清
3.饭后感觉累
4.频繁进食
5.渴望碳水
6.手脚刺痛感
7.视力减退
8.肾问题
9.脂肪肝
10.腹部脂肪
糖尿病的典型治疗方法是药物治疗。然而， 少吃糖和碳水，常被忽略。
预防糖尿病的最佳自然5疗法：
1.吃脂肪和蛋白质，取代碳水
2.间歇性断食
3.多吃低淀粉蔬菜
4.吃充足微量矿物质、B群维生素、维生素C和维生素D3
5.运动
#糖尿病
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。
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免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 .
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