简单有效控制二型糖尿病血糖的方法

控制二型糖尿病血糖的简单方法

作为二型糖尿病患者，控制血糖不需要药物并不困难。

我叫约翰医生，研究糖尿病超过三十年。希波克拉底说，食物就是你的药。

我的书《无糖饮食食谱与锻炼指南》提供八十道美味食谱，帮助你保持血糖在正常范围，无需使用胰岛素等药物。这些食谱主要不含谷物和谷物面粉，因为我相信它们是二型糖尿病患者高血糖的原因。

请在我的网站 drjohnallhealth.com 上了解更多控制血糖的信息。

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