糖尿病は一度なったら治りません、予防するしかありません。ヘモグロビンA1cの値が5.5以上の人は甘い物の摂取を週1位にしましょう。スポーツドリンク、お酒、人工甘味料も要注意です。

髙食物繊維な青汁は血糖値の緩やかな上昇を実現します。
動画は有名な粒状青汁スリムドカンです。
(※食品ですので薬とは違い効果効能をうたったものではありません）