【生配信】糖尿病交流会2024感想と最近の糖質オフメニューご紹介

ご覧頂きありがとうございます。

ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や２型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。

糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。

自己紹介)糖質制限と食事記録を２年半継続中で体重が185kg→76kg（109kg減/HbA1c8.4→5.0 / 2型糖尿病は寛解　/ BMI 63.5 　→　26.5
/血糖薬4種→0/糖尿病は寛解※薬物療法を行っていない状態でHbA1c値(血糖値の平均値の事)6.5％未満が3ヵ月以上持続している状態を指します。