#逆轉糖尿病 👍🏻
男生也滿多人來門診的，K先生的案例很貼心，他來找我們是抱持的「想讓老婆安心、開心」的想法來，真的是暖男啊。
因為他遺傳性糖尿病的關係，加上沒有健康飲食的觀念，確診糖尿病，醣化血色素曾飆到9.5，而體重也破90公斤以上！
像K先生這樣糖尿病的患者，也很容易睡眠品質不好，容易累，每天都處在很煩躁的狀態，這就是很明顯的生理影響心理了，太太也時常受到波及，那就抓來門診這邊看有沒有辦法可以讓身體、心情都更健康一點。
來門診這邊，我們有一個共識就是要逆轉糖尿病！不能再這樣下去了！！！有了這樣的共識後，K先生也很有毅力耐心地一起配合，飲食上食物比例的改變、適度的藥物處方介入，一週21 餐後，他自己就超有感！身形看起來變瘦，睡眠品質變比較好，皮膚也感覺變好，有個正向動力後就持續下去！
來跟各位分享他8週的成果
1. 減少7.5%體重，以他的體重換算是10公斤！
2. 減少4.5%體脂率
3. 肌肉幾乎沒掉
4. 糖化血色素6.5%→5.4%
5. 胰島素阻抗1.9→0.3
6. 中度脂肪肝→輕度脂肪肝
他老婆也跟我們反饋：減個重，換了個積極向上的好老公，真的好值得。
期盼透過改變原有的飲食、生活、睡眠及運動習慣，讓你不僅能夠減重成功，更能有效維持！
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小宙醫學診所｜初日控糖減重
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