【血糖實測】血糖從7.0升至12.5，什麼粗糧讓糖尿病人後悔不已？！ #升糖指數 #血糖實測

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患糖尿病26年，從未發生併發症，只因堅持1件事？ https://www.youtube.com/watch?v=b-Uqub-6nSM
血糖沒超過這個數，不需要用藥，別自己嚇自己！ https://www.youtube.com/watch?v=dOcNXqvWORA
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