最新研究顯示：這5種水果能有效對抗糖尿病！每天餐後吃一個，血糖與血壓迅速下降，有助於預防三高、心梗、腦梗。糖尿病患者需避免這5種水果，稍微多吃便會讓血糖飆升#中老年心語 #養生 #幸福人生 #深夜讀書

最新研究顯示：這5種水果能有效對抗糖尿病！每天餐後吃一個，血糖與血壓迅速下降，有助於預防三高、心梗、腦梗。糖尿病患者需避免這5種水果，稍微多吃便會讓血糖飆升！

重要時刻
00:00 | 你好
00:27 | 5 種適合糖尿病患者的水果
06:25 | 糖尿病的症狀需要注意
11:57 | 糖尿病患者應避免的水果種類
15:58 | 得出結論

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