【１型糖尿病】１２月１０日（火）１１時朝食前測定　食事記録　#shorts #糖尿病＃インスリン

食物繊維の多いメニューを心がける様にしました。
昨晩は９時の夕飯

【ちなみに夕飯メニュー】１２／９（月）
・ご飯（半分は玄米）
・小松菜と鶏肉の炒め物
・厚揚げに煮物
・きゅうりと昆布としらすの酢の物
・マグロ赤身のお刺身
・ナッツとブルーチーズ
・ビール（３５０ml）
※夕飯後から朝方にかけて、何やら少々ドライフルーツやらミントタブレットやら養命酒を飲んでるらしい。測定の基準がわかりづらいからやめてと言っているが、やめない…（怒）