如何通过饮食对抗2型糖尿病：约翰医生的秘密

🚨 如果你有2型糖尿病，请小心医生的技巧！🚨

约翰医生警告你：虽然医生建议使用胰岛素来控制你的糖化血红蛋白（A1c），但从未证明其有效性。🩺

关键在于饮食！🍏🥗 研究表明，通过合理饮食降低糖化血红蛋白（A1c）可以逆转2型糖尿病。

在我的书《无糖食谱》中，你会找到80种美味的食谱，帮助你通过饮食对抗糖尿病。🍽️

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