国際医療福祉大学熱海病院　オンライン健康講座「糖尿病学会が勧める食事療法のお話」岡元 燈紀子

糖尿病になると食べたいものが食べられない、食事の楽しみがなくなると考える方がいらっしゃいます。
たしかに糖尿病食は、必要なエネルギー量をバランスよく食べることが大切ですが、
それは、決して食事の楽しみをうばうことではありません。
食事で必要なエネルギー量は個々のライフスタイル、年齢や活動量によって
個人差があります。今回は、糖尿病のある方のそれぞれに必要なエネルギー量の計算、
バランスよく食べて食事を楽しむための工夫などについてお話します。

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