糖尿病患者與日俱增，很多有糖尿病的人，體態也會偏胖，和飲食習慣脫不了關係。您聽過糖胖症嗎？顧名思義，就是結合了糖尿病和肥胖問題。指的是身體BMI指數，大於27的糖尿病患者，尤其統計出來，高達8成的第二型糖尿病人，都有肥胖或過重的問題。其實想改善，沒有這麼難，就是需要下定決心，改變飲食習慣，只要能減重百分之5到百分之7，就能有所改善。例如身高170公分、體重80公斤的人，只要能減重4到6公斤，就能有效降低罹患糖尿病的風險。
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