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02：34 肌の黒ずみ
05：32 気分の変化
08：46 空腹感の増加
11：47 原因不明の体重減少
14：21 感染症の頻発
16：05 傷の治癒が遅い
18：07 ぼやけた視界
20：09 頻繁な喉の渇き
23：08 原因不明の疲労感
【糖尿病予備軍】9つの見逃してはいけないサイン！早期発見で健康を守ろう！
「ただの肌の黒ずみかな？」と思っていませんか？それは 糖尿病予備軍 の重要なサインかもしれません。本動画では、健康を守るために知っておくべき 糖尿病予備軍 の9つの兆候をわかりやすく解説します。
糖尿病予備軍とは、血糖値が高くなり始めている状態で、適切に対処しなければ2型糖尿病へと進行するリスクがあります。しかし、早期発見と生活習慣の改善でリスクを抑えることが可能です！
この動画でわかること:
✅ 糖尿病予備軍の9つの症状
✅ 見逃しやすい初期兆候とは？
✅ 健康的な生活で予防する方法
✅ 血糖値管理の重要性
「疲れやすい」「喉が渇く」「視界がぼやける」など、心当たりのある方はぜひご覧ください！この知識が、あなたや大切な人の健康を守る第一歩になるかもしれません。
#糖尿病予備軍#糖尿病 初期症状#血糖値管理
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