「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が
KADOKAWA出版さんより
発売されました！
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【2つの特典】をプレゼントしています💁♀️✨
🩹①絆創膏を貼るだけ整体の
効果を2〜3倍に高める
マル秘 セルフケア動画
（首・肩の詰まりが
スルスル取れる！）
🩹②気になる絆創膏書籍の
内容を予習できちゃう！
絆創膏貼るだけ整体の
ヒミツを解説したマニュアル
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本日の目次
0:25 はじめに
0:42 朝食を気をつけるべき理由
1:38 朝食べると危険なメニュー①野菜ジュース
3:13 朝食べると危険なメニュー②加工肉
5:45 朝食べると危険なメニュー③菓子パン・惣菜パン
9:08 山内先生の朝食定番メニュー
11:59 最後に
本日の動画内容
今回の動画では、
朝食で血糖値を急上昇させ
糖尿病リスクを高める
4つのメニュー（野菜ジュース、加工肉、菓子パン・惣菜パン）を
紹介しました☺️
これらが血管障害や炎症を
引き起こす原因を解説し、
健康的な朝食として
栄養豊富な食事の重要性を強調し、
さらに自作や自然な食品選びの対策も
提案しています✨
私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
https://www.youtube.com/channel/UCS2c1gBDV-y26r2tJ3ED5FA
【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や公演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）
#血糖値 #糖尿病 #朝食
