今日の動画は、食物繊維たっぷりの
チャプチェ！
牛肉の代わりに豚肉を使用
野菜、きのこたっぷりのレシピです
【具材】
春雨
ピーマン
玉ねぎ
にんじん
舞茸
えのき
椎茸
【調味料】
酒・味醂・醤油・鷹の爪・胡麻油
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#糖尿病 #食物繊維 #チャプチェ
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