私は、健康オタクの主婦です。
吉野敏明先生おススメ
4毒抜きに失敗して
糖尿病の夫が大変なことに！！
吉野敏明先生
よしりん配信の
4毒抜き！を失敗した結果
血糖値が上昇！！
私の様に4毒抜き失敗されない様に
また、吉野先生を心から応援する想いで配信しております。
ご理解お願い致します🙇♀️
吉野敏明先生推奨の
【4毒抜き概略】
砂糖（舌に甘み感じる物はダメ）
小麦粉
乳製品
植物性油
摂取をしない！という事です。
※ご病気の方はズバッと4毒抜きして下さい！とおっしゃってます。
【塩麹】
・麹100g
・塩35g
・水130g
【糖質オフえつスタイル】
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糖尿病夫で実験済みの
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