血糖値が気になる方は必見！糖尿病を予防する上で、糖質、脂質、が多くなりがちなおやつ（間食）や血糖値コントロールは重要なテーマです。この動画では、糖尿病になる危険なおやつ（間食）だけでなく、糖尿病予防する可能性のあるおやつ（間食）まで解説します。糖尿病を予防したい方はもちろん、糖尿病の心配はしていないという方にも知って頂きたい体質改善の正解をお話します。
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【目次】
0:00【見ないと損する】糖尿病が悪化する危険なおやつ＆質の良い間食5選！糖尿病予防の方法
1:44 血糖値を上げやすいおやつ5選
2:31 血糖値を上げやすいおやつ①
4:11 血糖値を上げやすいおやつ②
5:28 血糖値を上げやすいおやつ③
7:13 血糖値を上げやすいおやつ④
9:21 血糖値を上げやすいおやつ⑤
11:19 血糖値を上げにくい質の良いおやつ5選
11:41 質のよいおやつ①
13:02 質のよいおやつ②
15:08 質のよいおやつ③
16:59 質のよいおやつ④
18:58 質のよいおやつ⑤
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【注意事項】
動画内でお伝えしている内容は、一般論や個人的な見解となります。
人間の身体には「個体差」があるため、一人一人にあった食品や食品の量にきめ細かく対応できる動画にはなっておりません。
不調の改善方法として実践いただいた場合に、何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねます。
あらかじめご了承いただきますよう、よろしくお願いいたします。また、病気の治療を行うものではございませんので、治療は医師の指示に従っていただきますようお願いいたします。
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