CGM助糖尿病患者穩定血糖的5大關鍵 5 Keys to Blood Sugar Control with CGM

個性化飲食的秘密，從CGM數據揭曉！
🥗 你吃的食物真的適合你嗎？ 每個人的體質都不同，對食物的血糖反應也各不相同。傳統飲食建議雖然能提供大方向，但缺乏個人化數據支持。幸好，CGM（持續血糖監測裝置）讓你透過數據精準掌握自己的血糖波動，找到真正適合你的健康餐單！🍴
🌿 如何打造專屬低GI飲食？
📊 透過CGM數據，了解哪些食物會讓你的血糖穩定（像地瓜、燕麥）
🍽 根據數據調整用餐順序與份量，減少餐後血糖波動
👩‍⚕️ 與營養師合作，根據每日變化數據設計更適合的飲食計劃
用科學和數據讓你的飲食變得“有感”，不僅輕鬆管理血糖，還能提升整體健康狀況。想要更健康的你，準備好邁出這一步了嗎？
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