得糖尿病並不等於要吃藥一輩子，只要能正確飲食，就能緩解糖尿病，血糖改善至正常。洪建德醫師治療糖尿病40多年，他以自身為範例，他親身實踐並公開每日三餐在臉書，幫助無數人逆轉糖尿病、減重成功，甚至圓夢懷孕！快來看看醫師的餐桌上藏著哪些「控糖祕訣」吧！
洪建德醫師臉書 https://www.facebook.com/hungchiente
《糖尿病緩解心法》 https://www.books.com.tw/products/0011008952?sloc=main
控血糖減重祕訣 藏在醫師餐桌裡
1: 控血糖餐點組合 飯後吃水果留意3點
2: 關於隔夜菜、醬菜、加工肉健康迷思
3: 吃片吐司血糖飆 藏在麵包的美味陷阱
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💎今日專家💎
洪建德 醫師
新陳代謝專科醫師
+ 一七美生活診所主治醫師
+ 經營粉絲專頁『糖尿病心法.洪建德博士』
+ 核能防護師、高階醫務管理師等執照
+ 德國邁茵茲約翰固騰堡大學醫學博士
+ 美國科羅拉多大學醫院博士後研究
+ 美國約翰霍普金斯大學公共衛生學院碩士
+ 前國立陽明大學醫學院內科學副教授
+ 著作《糖尿病緩解心法》、《逍遙畫冊》、《侘寂畫冊》、《人間糖尿病學》、《和果子》、《怎樣吃得更健康》、《人間活水》、《防治糖尿病完全手冊》
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