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提醒：血糖偏高，不一定是糖尿病！真正的糖尿病有10種表現！
當前糖尿病人數量不少，臨床常見兩種分類:有的是因為胰島素先天不足引起，這屬於1型糖尿病，占患者總數10%左右;
有的是因為後天健康維護不當引起，這屬於2型糖尿病，占患者總數90%。
糖尿病的診斷、確認、治療有規範的實施方案，體現在各類糖尿病防治指南和專家共識里，以2型糖尿病為例，通常有3條:
1、出現多飲、多食、多尿或突然的體重下降，空腹靜脈血糖大於等於7.0mmol/L，隨機靜脈血糖大於等於11.1mmol/L。
2、任意兩次空腹血糖測量，如果大於等於7.0mmol/L。
3、任意兩次餐後2小時血糖測量，大於等於11.1mmol/L。
這3條只要有一條確認，都可確診糖尿病，尤其是經過糖耐測試確診後，就成為「糖尿病大軍」里的一員，很可能要長期藥物控制。
3條硬性標準都有一個突出的因素——血糖，血糖一般是指血液里游離的葡萄糖，確診糖尿病的患者，一定是血糖異常的，相當於大量臟器長期「浸泡在糖水裡」，肯定會出問題。
但反過來說，血糖異常，是不是代表着糖尿病?
這個不一定。
日常生活中，有6個因素通常會引起血糖異常，但不意味着就是糖尿病。
一是肝臟代謝異常，比如肝病，導致肝臟合成糖原能力下降，血糖上升。
二是出現急性感染、創傷、疼痛、梗塞等問題，身體大量分泌激素，抑制胰島素分泌，血糖升高。
三是為了減肥亂節食和厭食，結果使糖耐量降低，血糖就拉高了。
四是生活習慣不好，情緒壓力大，經常吃甜食，引起身體內分泌異常，就誘使血糖升高。
五是某個時期過度興奮，過度勞累，引起身體應激激素異常增加，就拉高血糖。
六是服用一些藥物後，如利尿劑、降壓藥、中藥糖漿、避孕藥等，會增加血糖。
所以，血糖偏高，不一定是糖尿病，真正的糖尿病來襲，身體會啟動「自我保護」，與各種異常指標作鬥爭，表現在3個階段:
第一階段:糖尿病初期，通常是1到5年，此階段糖代謝不穩定，如果及早發現改善不良飲食和生活習慣，很可能會「改邪歸正」，及時逆轉止損，不過很多人忽略了，非常可惜。
第二階段:糖尿病發病期，通常5到10年，胰腺持續受損，糖尿病發病對全身帶來不同衝擊，通常要用藥才能控制。
第三階段:糖尿病加重期，通常10到20年，出現各種併發症，以心、腎、肝、足、眼等表現突出，慢慢用藥控制不住病情了，或出現肝腎嚴重損傷瀕臨報廢。
所以，只有在第一階段早發現、早介入、早應對、早干預，才能確保身體長治久安，可以通過檢測發現，但大多數國人沒有體檢篩查習慣，錯過了時機，但身體會通過一些異常信號反覆示意。
臨床上有10個異常表現:
1、經常感到渾身沒勁、疲乏，吃進去的食物轉化為葡萄糖，需要由胰島素充當「搬運工」，送到各個器官和細胞處，但由於糖尿病使胰島素嚴重不足，細胞不能及時補充能量，就出現「餓像」，身體就感到沒勁、疲憊。
2、經常感到口乾，頻繁喝水也緩解不了，主要是因為大量血糖不能及時由胰島素搬運，供應給細胞，游離在血液里，濃度高於細胞，出現生理上的「體液高滲」現象，細胞里的水分反向流出血液，細胞缺水，身體就表現出口渴、口乾。
3、頻繁有排尿感，白天和夜間都如此，與上面第二條結合理解，血糖不能及時搬運引起「高滲現象」，加上因為口渴口乾大量補水，多餘的水分和尿糖急需排泄，就會頻繁小便，如果某個時候夜尿增多，也可能是糖尿病早期。
4、老是感覺飢餓，進食一會又感覺餓了，雖然身體補充了養分，轉化為葡萄糖供細胞利用，但胰島素分泌不足，血糖不能充分為身體所用，所以器官就向大腦發出「餓了」的信號，加上身體習慣了高血糖，只要血糖稍微下降也感到飢餓難耐。
5、進餐前出現低血糖，有不正常的餓感，糖尿病本質是代謝分泌異常的疾病，胰島素分泌不足，或該來不來，進食後血糖反而不能及時送到細胞，但餐後至下一餐前，胰島素分泌量慢慢趕上來了，結果起到反作用，帶來低血糖，飢餓感來了。
6、視力明顯下降，視物模糊，表現在看不清、有重影，眼裡好像有異物，動不動揉眼，眼睛出現炎症，這是血糖過高，改變了眼球晶狀體的滲透壓，引起折射屈度變化。
7、皮膚出現發黑、瘙癢問題，多見於後頸、腋窩、腹股溝、手肘、膝蓋等處有黑斑，伴有明顯的癢感，是胰島素分泌異常引起，體胖的人較常見。
8、突然間體重下降，在糖尿病早期比較明顯，一個月減下去十多斤、二十幾斤，有的人會竊喜以為減肥有效果，其實是糖尿病的「障眼法」和來臨的信號，因為血糖不能充分利用引起。
9、手腳莫名刺痛、麻木，這是血糖偏高，引起全身代謝異常，並損害到神經系統的表現，手腳不受控地發麻、刺痛，而且越來越嚴重，意味着病情加深。
10、小傷口拖很久也難以癒合，這是高血糖干擾蛋白尿代謝引起的問題，如果胰島素分泌異常，蛋白質分解變多，干擾免疫系統，不利於傷口的修復，而且患者會出現皮膚感染、尿路感染問題。
這10個現象，是2型糖尿病的典型表現，只要有當中的3到4條以上，一定要高度重視，及時排查，並遵醫囑做各種測試。
總的來說，越早發現，越早改善，越能掌握逆轉的主動權。
