食後の血糖値を抑える食べ物について、コンビニエンスで買える商品を紹介します。私が実際に毎昼食で購入し、食べているものを紹介します。空腹時血糖値、HbA1cが正常でも食後血糖値が問題です。

食後血糖値が高いつまり糖質が多い現代社会ではある意味仕方がない面もありますが、人間の体の機能を理解することで「糖質制限」を意識することで健康を獲得でｓき、不定愁訴、生活習慣病や大きな病気を予防することができるのです。ま、当然ながらなってしまっている方も改善、完治することができるのです。知識は資産です。