市面上的奶粉這麼多
糖尿病患者怎麼選奶粉？💡
新陳代謝專科 楊幼琳醫師公開3大秘訣！👨⚕️🥛
✅ 營養素比例要對
👉 蛋白質含量足，糖類比例較低且脂肪來源優質的選擇。
✅ 添加膳食纖維
👉 選擇含水溶性 + 非水溶性膳食纖維的配方，更有助於穩定血糖波動
✅ 完整維生素和礦物質+ 鉻補充
👉 可以挑選含吡啶甲酸鉻或酵母鉻的奶粉，有助於血糖代謝
💡 喝的時機也很重要！ 最好當作點心或早餐飲品，
避免與高糖食物一起食用，影響血糖控制
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