遠離糖尿病，這五類食物要少碰 #生活經驗 #健康飲食 #糖尿病 #糖尿病饮食 #飲食健康 #健康科普 #健康生活 #老年健康 │ 糖尿病関連動画まとめ

頑固な便秘と糖尿病が改善した食事　9/15の夕食#便秘対策 #晩御飯