糖尿病：病因與專業管理 │ 糖尿病関連動画まとめ

糖尿病：病因與專業管理
糖尿病是一種影響血糖控制的慢性疾病，分為第一型糖尿病和第二型糖尿病。
第一型糖尿病：通常發生於年輕人，胰臟無法產生足夠的胰島素，需依賴胰島素注射。
第二型糖尿病：多與生活方式有關，與肥胖、缺乏運動和不健康飲食有關，身體對胰島素的反應減弱。
常見症狀：
💧 頻繁口渴和尿頻
😴 持續疲倦
⚖️ 体重異常變化
👀 視力模糊
診斷方式：
📊 空腹血糖檢測≥126 mg/dL
📈 糖化血紅蛋白（HbA1c）≥6.5%
🥤 口服葡萄糖耐量測試，餐後2小時血糖≥200 mg/dL
管理方法：
🍎 飲食控制：選擇低糖、高纖維食物。
🏃‍♂️ 運動：促進血糖控制。
💊 藥物治療：根據病情使用藥物或胰島素。
🩺 定期檢查：定期測量血糖，保持在目標範圍。
保持健康的生活方式，定期健康檢查，有助於預防第二型糖尿病的發生。