能修复糖尿病吗？我学到有趣新资料，你一定要看看。
0:00 简介：逆转糖尿病
0:50 脂肪肝和糖尿病
1:43 脂肪肝如何影响胰脏？
3:15 大脑和糖尿病
4:33 低血糖症来自肝
5:27 多少肝脂肪，会胰岛素阻抗？
6:12 过多葡萄糖会杀死神经元？
7:47 酮对肝好处
8:55 如何缓解糖尿病
10:11 苹果醋对胰岛素的功效
11:12 要怎么吃最有帮助？
12:18 了解更多关于生酮饮食加断食
柏格医生dr berg分享缓解糖尿病的有趣新资讯。
若你修复了胰岛素阻抗，就可修复二型糖尿病。但若有脂肪肝，就无法摆脱胰岛素抵抗。
若有胰岛素阻抗、糖尿病前期或糖尿病，您要专注于摆脱肝脂肪。肝脂肪不到2%，就会胰岛素阻抗。
好消息是：大脑和身体，喜欢靠酮而不是葡萄糖，作为燃料。开始让您的身体依靠酮来解决胰岛素阻抗和其他健康问题，至关重要。
当您降低血糖时，身体会开始使用酮。在以酮运行身体的六天内，您可显著改善肝脏中胰岛素阻抗的影响。已证实生酮饮食2周内，能减少50%肝脂肪。
逆转脂肪肝，关键的5 方法：
1.开始生酮饮食
2.摄入适量蛋白质
3.苹果醋1~2汤匙，加入1杯水，喝掉
4.让你的食欲决定你何时吃(少吃)
5.定期运动
🌹🌹柏格医生：英文频道1,110万订阅、俄语550万、阿拉伯语590万
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)医生介绍：58岁，嵴髓医生，擅长健康生酮饮食和间歇性断食。他是《新体型指南》和KB Publishing出版书作者。他曾在霍华德大学（Howard University）担任兼职教授，教授学生营养学。他专注于社交媒体教育，他没空亲自看诊病人。
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免责声明： 柏格医生（Dr Eric Berg）于1988年从帕尔默嵴骨学院（Palmer College of Chiropractic ）获得嵴骨医学学位。 「Doctor」 或「DR」, 医生仅指那个学位。 柏格医生是弗吉尼亚州、加利福尼亚州和路易斯安那州的3州嵴椎科医生，执照一直维持有效，为专注于社群媒体健康教育，他没有看病人. 柏格医生视频仅供参考，不应用于自我诊断，也不能替代医学检查、治癒、治疗、诊断、处方或建议。 本视频不会在柏格医生和观众之间建立医患关係。 在您先谘询医生并获得医学检查、诊断和建议之前，您不应该对健康习惯或饮食进行任何更改。 如果您医疗状况有任何疑问，请务必谘询医生或其他合格的医疗服务提供者。 您从本视频或网站得到的建议、治疗过程、诊断或任何其他信息、服务或产品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格医生概不负法律责任 .
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