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時間標示:
0:23 為何有胰島素阻抗?
1:10 4種主要細胞，受糖影響
2:17 粒線體受損
2:50 2種營養素，減少粒線體受損
柏格醫生 dr berg 談:
糖尿病的預防方法、胰島素阻抗的影響、前兆。
胰島素阻抗，是身體的防禦機制，防止糖的毒性影響。
胰島素阻抗的問題是：身體製造更多胰島素，想產生同樣效果(讓糖進細胞)。若不改變，身體會產生更多胰島素，試圖減少血中的糖(進細胞)。最終，導致第2型糖尿病，血糖越來越高，血中含所有糖、胰島素，不好。
4種主要細胞，受糖影響：
1.動脈(內皮層組織)
2.視網膜(微血管)
3.腎臟細胞(特別是腎膈細胞)
4.末梢神經細胞
身體其他細胞，可以平衡、釋放糖。這4個細胞不能，糖累積，造成大破壞
胰島素阻抗的前兆：粒線體受損。
2種主要營養素，大大減少粒線體受損：
1.苯磷硫胺(benfotiamine,脂溶性B1)
2.維生素B3(nicotinamide,菸鹼醯胺)
若胰島素阻抗、糖尿病(或想預防)，吃B1、B3，很好。
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他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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