よろしいですかね、まとめます。
スポーツドリンク
すごい健康的なイメージがあります。
ミネラルバランスも良いし、体の水分吸収にはとても良いと思います。
ただし、砂糖入ってますよね。
人工甘味料かもしれませんけど、人工甘味料、腸内環境にすごく悪いです。
やはり砂糖、糖分をたくさん摂取してしまうことによって、血糖値の乱高下が起きてしまいます。
あとは、ビタミンを大量に消費してしまうので、体にはあまり良いとは言えません。
体調が悪いとき、風邪のとき、胃腸炎のとき、たくさんスポーツドリンク飲んでしまうかもしれません。
ほどほどにするようにして下さい。
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