【血糖値があがる原因】あなたもやってる？糖尿病リスクを高めるストレス習慣5選！　#糖尿病 #血糖値 #健康習慣 #生活習慣病 #ストレス対策 #糖尿病予防

血糖値が高い、糖尿病予備軍、健康診断が気になる方へ。
最新の研究では、ストレス・睡眠不足・孤独が血糖値上昇に影響していることが分かっています。
この動画では、「糖尿病のリスクを高めるNG習慣5選」を紹介します。
自分の生活と照らし合わせて、予防のヒントにしてみてください。

VOICEVOX：青山龍星