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時間標示:
0:03 醫療保健和糖尿病
0:34 關於糖尿病
0:53 醫療專家沒推薦第2型糖尿病的最佳飲食
1:13 2種常見糖尿病藥
2:07 高胰島素和高血糖
2:32 糖尿病,做斷食
3:30 為什麼做斷食,對糖尿病有效？
柏格醫生 dr berg 談:
糖尿病，做斷食健康嗎？請看！
治糖尿病的藥，有2種機制：
1.治胰島素阻抗：二甲雙胍(metformin,降血糖藥)。
2.增加胰島素：磺醯基尿素(sulfonylureas,降血糖藥)。
問題是，增加胰島素的藥，有副作用：增加59~68%心血管死亡風險。
要知道：高胰島素，與高血糖一樣有害。只需正常量的胰島素，不要過量。
吃低碳水+治療性斷食，效果驚人：
1.不需注射胰島素(4個月內)
2.減少血紅素與糖結合(A1C測試)、
3.減少腰圍
4.穩定血糖
為什麼做斷食，對糖尿病有效？因為減少胰島素需求。
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For more info on health-related topics, go here:
http://bit.ly/36dJ3Jz
DATA:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6194375/
https://www.healthcentral.com/condition/diabetes
https://www.bmj.com/company/newsroom/planned-intermittent-fasting-may-help-reverse-type-2-diabetes-suggest-doctors
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6521152/
https://www.health.harvard.edu/blog/should-you-try-intermittent-fasting-for-weight-loss-202207282790
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190702152749.htm
柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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