本日は、血糖値を下げ糖尿病を予防する方法について詳しく解説します！
【目次】
00:00:00.00 「炭酸水＋●●」で糖尿病が消えた！？
00:19:35.70 「コーヒー＋●●」混ぜるだけで血糖値を下げる最強食材
00:38:39.68 糖尿病からあらゆる病気まで予防する●●茶の効果
00:57:17.33 「主食を◯◯」に変えるだけで糖尿病改善！
01:15:46.85 血糖値を下げる凄いフルーツ3選！
★サブチャンネル作りました★
ぜひこちらも見に来てくださいねー！
https://www.youtube.com/@uwasa-no-yukkuri-12
チャンネル登録して頂くと励みになります！
食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね＾＾
🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、
動画の見逃しがなくなるのでおすすめです！
※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。
※動画の再生速度は右上の設定から変更可能です。
【BGM・素材】
ニコニ・コモンズ様
https://commons.nicovideo.jp/
nicotalk＆キャラ素材配布所様
http://nicotalk.com/charasozai_kt.html
#ゆっくり解説##
