谷物如何助长糖尿病流行？

以谷物为主的饮食导致了2型糖尿病的激增！📊 研究显示，在谷物成为主食之前，美洲原住民的糖尿病病例极少。到了2012年，他们的糖尿病发病率翻倍！减少谷物摄入可能是预防甚至逆转糖尿病的关键。🌾⚠️

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